Élet a fogyás után
Hogyan tovább, ha elértük a kitűzött célunkat? Ami a legfontosabb, soha ne térjünk vissza a régi életmódunkhoz és ne kezdjünk el mérhetetlen mennyiségeket enni, zsíros és cukros ételeket fogyasztani. Ha ezt nem tartjuk be, akár többet is visszahízhatunk, mint amennyit sikerült leadnunk. Gondoljuk végig, ha a megszokott életformánk elhízáshoz vezetett, miért ne híznánk újra vissza, […]
