Élet a fogyás után
![](https://vertim.hu/wp-content/uploads/2023/01/dreamstime_xxl_124722430-scaled-1-1024x683.webp)
Hogyan tovább, ha elértük a kitűzött célunkat? Ami a legfontosabb, soha ne térjünk vissza a régi életmódunkhoz és ne kezdjünk el mérhetetlen mennyiségeket enni, zsíros és cukros ételeket fogyasztani. Ha ezt nem tartjuk be, akár többet is visszahízhatunk, mint amennyit sikerült leadnunk. Gondoljuk végig, ha a megszokott életformánk elhízáshoz vezetett, miért ne híznánk újra vissza, […]