NO DRAMA! -VISZLÁT #JOJÓ EFFEKTUS
Mindannyiunk ellensége a #JOJÓ effektus, szakítsuk meg a kapcsolatot vele! A fogyni vágyók rendszerint találkoznak ezzel a kifejezéssel és messze elhessegetik, de tenni is kell azért, hogy ne induljon be az a bizonyos jojó effektus. Ez rendszerint akkor fordul elő, ha egyik napról a másikra drámai életmódváltásba kezd. A Vertim- testsúlycsökkentő mátrix nem kényszerít bennünket […]
